Jak vybrat veslovací trenažér
Vybíráme veslovací trenažéry
Proč se rozhodnout pro veslovací trenažéry?
- veslovací trenažéry jsou jedny ze strojů na kterých procvičíte všechny svalové skupin
- zatěžují svaly zádové, svaly rukou i nohou a hýždí, oblasti břišních svalů a bederní páteře
- pokud máte sedavé zaměstnání a bolesti zad, jsou veslovací trenažéry určeny právě pro Vás
- cvičením na veslovacích trenažérech nejen že procvičíte všechny svalové skupiny a vytvarujete Vaše tělo, ale navíc i spálíte tukovou vrstvu
Na co se zaměřit při výběru veslovacích trenažérů?
Veslovací trenažéry a brzdný systém
- pro veslovací trenažéry známe čtyři způsoby vytváření odporu
- vzduchem
- magnetickou brzdou
- hydraulickými tlumiči jejich posuvem po rukojeti
- regulovatelnými hydraulickými tlumiči
- regulace vzduchem je založena na principu ventilátoru, regulace je řízena přivíráním přívodu vzduchu. Tento způsob vytváření odporu je však poněkud hlučný
- regulace magnetickou brzdou je výsadou prvotřícních veslovacích trenažérů, je tichá, plynulá a komfortní
- regulace hydraulickými tlumiči, kdy řízení zatížení je prováděno posuvem uchycení tlumiče po rukojeti. V tomto případě je nevýhodou limitující nastavení malého zatížení
Veslovací trenažéry a regulace zátěže
- zátěž může být regulována:
- mechanicky, tzn. otáčením patřičného regulároru
- přes počítač u programovatelných modelů
- regulaci přes počítač je možná
- ovládáním ručním pomocí tlačítek
- řízením zátěže programem
Veslovací trenažéry a jejich pojezd
- zcela zásadní vliv na životnost veslovacího trenažéru má způsob uložení a konstrukce pojezdu sedla
- jelikož se po něm pohybuje celá Vaše váha je pojezd jednou z nejdůležitějších komponent veslovacích trenažérů
- možnosti pojezdu jsou
- pojezd je tvořen plastovými kolečky bez ložisek - kratší životnst
- pojezd je uložen na kvalitních ložiscích - podstatně delší životnost a tichý, spolehlivý chod
- dékla pojezdu může být rozhodujícím faktorem v případě, že máte vyšší postavu.
Veslovací trenažéry a počítač
- počítač veslovacích trenažérů většinou zobrazuje:
- čas
- rychlost
- kalorie
- vzdálenost
- tepovou frekvenci
- některé typy veslovacích trenažérů mají možnost nastavení vlastních cílových hodnot
- jiné veslovací trenažéry poskytují možnost závodu s počítačem apod.
- záleži vždy na výrobci, čím daný trenažér vybaví a za jakou cenu